Не грусти - ПОХРУСТИ 😉🥦 🧀
Такое блюдо понравится и вашим деткам! Даже тем, кто не любит брокколи))
Сытно, вкусно и ПОЛЕЗНО! 👌🏻
С тебя ❤️ - с меня РЕЦЕПТ!
Ингредиенты: 📝
Брокколи отварная или на пару - 250 гр.
Яйцо - 1 шт.
Сыр пармезан - 110 гр.
Сыр чеддер 🧀 - 110 гр.
Соль и перец - по вкусу.
Готовим: 👩🏼🍳
1. Мелко режем брокколи и отжимаем лишнюю жидкость.
2. Взбиваем яйцо и добавляем натертый сыр.
Солим, перчим. Перемешиваем.
3. Формируем палочки на пергаменте и запекаем в духовке около 35-40 мин. при температуре 200 гр.
Подаем с любым вкусным и полезным соусом.
Рецепт КУНЖУТНОГО соуса:
Ингредиенты: 📝
Семена кунжута - 30 гр.
Чеснок - 1 зубчик.
Сок лимона - 1 ч.л.
Вода - 2-3 ст.л.
Зелень укропа - небольшой пучок.
Соль, перец - по вкусу.
Готовим: 👩🏼🍳
1. Семена кунжута измельчаем в кофемолке.
2. Чеснок пропускаем через пресс.
3. Соединяем кунжут, чеснок, лимонный сок, воду и хорошо перемешиваем.
4. Добавляем нарубленный укроп, соль и перец. Перемешиваем.
Соус готов))
Приятного аппетита и будьте здоровы! ❤️
Автор: recepty_strojnosti
Вы сможете похудеть!
Уйти от отёчности!
Убрать лишние сантиметры!
Улучшите состояние кожи!
Избавитесь от целлюлита!
Начните худеть! - я помогу!
📱Пишите!!! https://wa.me/message/BMBAQRIEJMVVC1 #ппсоусы #ппзакуски #сырныепалочки #ппсырныепалочки #овощныепалочки #брокколи #брокколивдуховке #идеидляужина #ужинрецепт #рецептужина #чтонаужин #готовимужин #чтоприготовитьнаужин #ужинпп #ппужин #ппужин🍴 #едимправильно #едимспользой #едим_дома #едимвместе #живаяеда #здороваяеда #ешьихудей #ешьихудейвкусно #худеемсумом #худеемнавсегда #худеемправильно
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев