Обвисшие щёки: как вернуть упругий овал лица
Щёки — круглые, высокие, крепкие делают лицо молодым. Но что делать, если с годами щёки становятся отвисшими, лицо кажется всё более плоским, унылым и постаревшим? Упражнения помогут вернуть щекам объём, уберут лишнюю кожу и придадут всему лицу моложавый вид.
Начинаем с верхней части щёк.
1. Надуйте щёки, задержите воздух на три секунды и резко расслабьте их. Повторите 10 раз.
а) надуйте щёки и переводите воздух из стороны в сторону – повторите 10 раз;
б) надуйте щёки, переводите воздух сверху вниз и обратно (почувствуйте, что при этом происходит с шеей) – повторите 10 раз;
в) ещё раз надуйте щёки и медленно, с усилием перегоняйте воздух по
Вы больше не будете квасить по другому! Самый простой и вкусный рецепт капусты! Квашеная капуста в пакете - этo быстрый и прoстoй, а главнoе, oригинальный спoсoб пригoтoвления этoй искoннo русскoй закуски. Дo чегo же прoстoй и удoбный спoсoб загoтoвки. А плюс еще и в том, чтo пoсуда не пачкается, а значит и мыть ничегo не нужнo.