Предыдущая публикация
🔥
Каждое упражнение я делаю по 3- 4 подхода, количество повторов указала на видео. Делайте по мере вашей возможности
Перерыв между подходами 30 секунд, а между упражнениями- 1 минута!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев