Все знают истину: фитнес — это лучшее средство от плохого настроения и для безупречной фигуры.
Фитнес является отличным способом борьбы с плохим настроением.
А физические нагрузки в вечернее время, после работы, снимают напряжение, усталость и приносят чувство телесного и душевного покоя.
Буквально спустя 15 минут после физической нагрузки, мозг начинает выбрасывать добавочную партию гормона удовольствия и счастья — серотонина. Настроение улучшается, и человек готов к новым подвигам.
Выбирай себе занятие по душе, любая работа над своим телом полезна.
Присоединяйся к X-Fit и нашей летней программе outdoor на свежем воздухе!
Скачивай приложение, смотри занятия в своем телефоне или на нашем сайтеhttp://www.xfit.ru/#xfit#outdoor#fitness#sport#иксфит#йога#yoga
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.