Спортивный город

ЭЛЕКТРОСАМОКАТЫ Электросамокат – развлечение, которое нравится детям, взрослым. Научиться кататься на нем просто, не нужна усиленная физическая подготовка, годы практики. Достаточно разобраться с управлением, встать, поехать. Электрические самокаты зачастую используются не для прогулок по парку, а как транспортное средство для поездок на небольшие расстояния. На нем можно добраться до работы в Челябинске, миновав пробки, светофоры. На что смотреть:  Мощность двигателя. Модели до 250 Вт подходят для неспешной езды, рекомендованы начинающим ездокам, подросткам. Показатель свыше позволит развивать большую скорость, но небезопасен для детей, неопытных самокатистов.  Емкость аккумулятора –

ВЫБИРАЕМ БАЛАНСИРОВОЧНУЮ ПОДУШКУ  Классическая подушка в виде полушара с твердой поверхностью, используется для силового тренинга. Массажная – с резиновой поверхностью, не до конца наполненной воздухом. Укрепляет суставы, связки. Эффективен в лечении плоскостопия у школьников, дошкольников. Неустойчивые кор-, степ-платформы. Используются в кроссфите, при кардиотренинге. Развивают ловкость, силовые показатели, выносливость. На что обратить еще внимание:  максимальная нагрузка на тренажер. У каждой модели есть ограничение по весу, которое скажется на безопасности использования. В детском варианте или для человека большого веса, заложите запас в несколько килограммов;  защита пола. С

ВЫБИРАЕМ ШЕЗЛОНГ ДЛЯ ДАЧИ Мебель для отдыха перестала быть роскошью. Чем больше времени человек проводит в цивилизации, тем сильнее ему не хватает комфорта в загородной жизни. Сделать быт и отдых на природе комфортным поможет нехитрый набор предметов, в числе которых шезлонги. Раньше их можно было встретить только в заграничных путешествиях у бассейнов. Сегодня они есть на базах, в санаториях, на пляжах, на дачах. Составные части раскладного кресла:  Каркас. Основные материалы: пластик, металл, дерево.  Пластиковый шезлонг недолговечен, но востребован в силу невысокой стоимости. Их часто размещают у воды, так как их не надо сушить после намокания. Для сохранения первоначального вида пр

КОМУ НУЖНЫ ГЕЙНЕРЫ И КАК ИХ ВЫБИРАТЬ Если цель ваших тренировок – набор мышечной массы, то поможет в этом гейнер. Это разновидность спортпита, имеющая высокий процент белка и углеводов. Прием его в сочетании с физическими нагрузками и полноценным питанием позволяет приумножить массу тела. Критерии выбора:  Процентное содержание белка. Если цель – внушительная мышечная масса, то Вам нужен продукт с наибольшим содержанием протеина. Хорошей спортпит содержит до 35%. Состав с высоким уровнем такой добавки будет стоить дороже, чем менее качественные аналоги. Не экономьте, только высокобелковый вид принесет результат, которого Вы ожидаете.  Процентное содержание углеводов. Чем меньше сахара

ГАНТЕЛИ ДЛЯ ФИТНЕСА Модели для фитнеса имеют цельную конструкцию и мягкое нескользящее покрытие. Такой инвентарь отлично ложится в тонкую женскую кисть. Оболочка на металлическом корпусе защитит ладони от мозолей и покрытие пола от сколов в случае падения с высоты. Продаются поштучно или парно. Основные отличия от разборных:  Эргономичны, нетравмоопасны. Аэробика – активный вид тренировок, выпадение инвентаря из рук грозит травмами.  Небольшой вес: от 500 граммов до восьми кг. Для проработки разных групп мышц обзаведитесь 2-3 комплектами разной массы.  Стильный дизайн, который важен для девушек. Яркие цвета, приятные формы повышают настроение и настрой на занятия. Оборудование можно