Степ-аэробика признана специалистами одной из лучших методик для похудения. При правильном питании и хорошей интенсивности движений организм начинает расходовать жир примерно после 15 минуты тренировки. Уже через несколько занятий становится виден результат – тело становится более сбитым, плотным. Линии фигуры приобретают четкость, ноги и бедра теряют в объеме. Вес уходит, соответственно становится легче дышать, двигаться и вообще жить Регулярные тренировки POWER STEP помогают быстро сбросить вес и придать четкий контур фигуре, особенно в области ног, ягодиц и живота. Шаги на степе помогают уменьшить объем ног, подсушить их. Как результат, мы получаем красивую линию бедра и тонкую, изящную