Как не набрать вес во время отпуска???
• Пейте много жидкости
Утоляйте жажду только обычной водой без газа.
• Ешьте больше фруктов
Включите в свою курортную программу специальный пункт «попробовать максимум местных фруктов», особенно если вы едете в тропическую страну.
• Выбирайте правильное направление
Идеальная кухня для худеющих – на Средиземном море, точнее, на северном его побережье. А все потому, что средиземноморская диета признана лучшей в мире системой питания, полезной абсолютно всем.