🗣️Сегодня мы поговорим о чем-то, что многие из нас знают на своем опыте, но не всегда осознают: о синдроме отложенной жизни. Этот синдром может быть как коварным тормозом на пути к нашим мечтам, так и нашим верным спутником, который заставляет нас ждать "правильного момента", который, как мы думаем, наступит "потом".
Синдром отложенной жизни — это психологическая установка, из-за которой человек считает, что пока не живёт настоящей жизнью, а только готовится к ней. События настоящего он воспринимает как черновик перед чем-то более значимым и важным.
Причины⬇️
🔴Воспитание,
🟠Заниженная самооценка,
🟡Неумение планировать,
🟢Перфекционизм.
Признаки синдрома отложенной жизни⬇️
🟤Человек постоянно живёт в предвкушении,
🟣для счастья всегда чего-то не хватает,
🔵склонность к накопительству,
🟢человек не радуется настоящему.
🤲В вашем окружении есть, представители тех, кто живет в ожидании и размышлениях, но не принимает активных шагов к своим мечтам. Они затерялась в своих мыслях и страхах.
Что такое синдром отложенной жизни в нашей жизни? Это, прежде всего, стремление откладывать важные решения, изменения и действия на потом, в надежде, что будущее принесет нам все, чего мы желаем. Мы думаем: "Когда-нибудь я начну заниматься спортом", "Когда-нибудь я сменю работу", "Когда-нибудь я начну путешествовать". Но этот "когда-нибудь" может никогда не наступить, если мы не начнем действовать сегодня.
❓Почему мы страдаем от этого синдрома? Причины могут быть разными. Это может быть страх неудачи, неуверенность в себе, перфекционизм или просто отсутствие ясного понимания своих целей и желаний. Мы можем считать, что сейчас не самое подходящее время для изменений, что у нас нет достаточно ресурсов или возможностей. Но на самом деле, сегодня - единственное время, которое у нас есть, чтобы начать строить свою жизнь такой, какой мы хотим ее видеть.
❓Что же делать, чтобы преодолеть этот синдром?
🟡Во-первых, мы должны осознать, что будущее зависит от наших действий сегодня.
🟠 Мы должны перестать ждать и начать действовать прямо сейчас.
🟢Вместо того, чтобы откладывать свои мечты на потом, давайте зададимся вопросом: что именно мы можем сделать сегодня, чтобы приблизиться к нашим целям? Даже самый маленький шаг вперед - это уже движение к успеху.
И в вашем окружении есть люди, представляет тех, кто принимает инициативу и действует, чтобы осуществить свои мечты👌
Они стремятся к своим целям, не откладывая их на потом.
Сейчас они планируют свои шаги к достижению мечты. Они осознают, что каждый день - это возможность приблизиться к своей цели.
Но путь к мечте не всегда гладкий. Они сталкиваеюются с препятствиями, но не сдаются. Вместо этого, они находит способы преодолеть трудности и двигаться вперед.
И вот они достигают свои мечты. Они чувствуют себя счастливыми и выполненными, потому что они приняли активное участие в создании своей собственной жизни.
❓Давайте зададимся вопросом: почему мы постоянно ждем и мечтаем, но не начинаем действовать прямо сейчас?
Почему не дать себе разрешение на счастье и достижение целей уже сегодня?
❓Начните с малого. Делайте маленькие шаги каждый день, приближая себя к своим мечтам. Позвольте себе перестать ждать и начать действовать уже сегодня.
не откладывайте свою жизнь на потом. Дайте себе разрешение на счастье, радость и достижение мечт уже сегодня.
🔴 Для избавления от синдрома отложенной жизни рекомендуется:
🟠составить план,
🟡Начать действовать,
🟢не хранить вещи для особенного случая.
✍️Как психолог, я готова помочь вам преодолеть синдром отложенной жизни. ✍️Давайте вместе определим ваши цели и желания, разработаем план действий и поддержу вас на пути к их достижению.
🤝Вместе мы сможем преодолеть страхи и сомнения, перестать ждать и начать жить полной жизнью уже сегодня🔥
✍️☎️Свяжитесь со мной для начала работы над собой и создания счастливого будущего, которое начинается сегодня!
#психологнп
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев