9 важнейших свойств брокколи
1) Активный помощник в борьбе с раком. Вещества, содержащиеся в нем, благодаря своим противовоспалительным, антиоксидантным и стимулирующим свойствам, способны разрушить цепочку «хроническое воспаление – окислительный стресс – токсикация – рак».
2) Содержит омега 3 жирные кислоты в виде альфа-линоленовой кислоты, необходимой для профилактики атеросклероза, болезней сердечнососудистой системы и других.
3) Ценный источник кемпферола, биоактивного вещества, укрепляющего сосуды, помогающего выводить токсины, обладающего антиаллергическим, общеукрепляющим и тонизирующим эффектом.
4) Высокая концентрация витамина C защищает наши клетки от атак свободных рад
В ЧЕМ ОТЛИЧИЕ АРТРОЗА ОТ АРТРИТА
Не преуспев в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, традиционная медицина навыдумывала в этой области столько терминов, что в них не мудрено и запутаться: остеоартрит, остеоартроз, остеохондроз, радикулит и пр.
На самом деле, здесь существуют две основные группы заболеваний: артроз и артрит.
Не смотря на то, что эти заболевания могут одновременно поражать сустав, их следует различать, поскольку и природа у них различна, и лечатся они по-разному.
Артроз - это деформация и разрушение хрящевых и костных тканей.
Это естественный процесс, обусловленный физиологическими особенностями организма.
Например, к 50 годам все без исключения люди сталки