КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО И БЕЗЗАМОРОЧЕК?
Этот вопрос мучает каждую женщину, в разные периоды ее жизни!
С возрастом худеть становиться все тяжелее
У многих людей нарушение метаболизма
часто люди застревают на плато, и их вес не снижается
СЕГОДНЯ НАЧИНАЮ РАССКАЗЫВАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ КАК ЭТО СДЕЛАТЬ
СЕГОДНЯ ПЕРВЫЙ и на мой взгляд один из САМЫХ ГЛАВНЫХ советов
Исключите перекусы они очень сильно ТОРМОЗЯТ ПРОЦЕСС ЖИРОСЖИГАНИЯ
Ограничьтесь 2-3 приемами пищи в день Каждый раз, когда вы едите, происходит выброс гормона инсулина, мешающего вам худеть.... это обычная реакция на белковую и углеводную пищу
Продолжение в следующей заметке
А если вы хотите что бы
Сегодня мы поздравляем с днем рождения нашего прекрасного преподавателя йоги: Татьяну Николаенко
Желаем всегда гореть огнем стремления, уверенности и энтузиазма. Желаем еще больше новых идей и перспектив, интересных начинаний и успешных завершений. Пусть хватает сил и здоровья на все задумки, пусть хватает энергии на все желания и мечты!
Сегодня мы поздравляем с днем рождения нашего тренера: Ивана Алямкина
Пусть в работе удается даже самое сложное и невозможное, пусть в голове созревают успешные планы, пусть жизнь дает возможности для исполнения заветных мечтаний, пусть в сердце постоянно живет светлая любовь, пусть для души всегда будет праздник и радость!
Сегодня мы поздравляем с днем рождения нашего замечательного тренера: Ларису Ляшенко
Желаем всегда идти вперед с высоко поднятой головой и массой гениальных идей, никогда не останавливаться на достигнутом, всегда добиваться высоких результатов. Чтобы желания и возможности совпадали, всегда хорошего настроения, успеха во всем, благополучия и любви