Друзья, танцевальная студия «Феста» открывает новое направление – хатха-йога 🧘♀.
Вас ждут мягкие практики для начинающих и продолжающих. Вы будете работать со всем телом и своим внутренним состоянием, ваши мышцы укрепятся, а разум научится достигать гармонии.
Практики доступны всем от 16 и старше. Не важно, какой у вас уровень подготовки. Занятия рассчитаны на тех, кто не знаком с йогой, но, поверьте, вы обязательно в нее влюбитесь! Вы постепенно подготовитесь к сложным асанам, ведь занятие составлено так, чтобы была организована корректная работа мышц и суставов. Каждая практика – это разнообразие движений и такая нагрузка, которая создает чувство спокойствия внутри, сохраняющееся в ежедневной рутине.
Чем будет полезна хатха-йога? Отвечаем:
✨ подтянутое и здоровое тело;
✨ спокойный сон;
✨ укрепление нервной системы.
Занимаясь хатка-йогой вы заметите позитивные изменения в теле и эмоциональном состоянии. Не отказывайте себе в этом!
Просто попробуйте! Ведь в студии 7 сентября пройдет бесплатный открытый урок. Вы познакомитесь с инструктором, который проведет для вас мягкую практику.
Записаться можно по телефону 89092119648
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев