Расскажу про УКОРЕНЕНИЕ.
Дочитайте пост до конца и ответьте в комментариях на вопрос: Всё ли понятно, или нужно будет подробнее про этот момент рассказать?
Итак, если вы закончите своё упражнение с выдохом, как будто ВЫДЫХАЕТЕ через стопы, вы огребёте много проблем. 🌩
❗️ ЭТО очень важно!
Я вас предупреждаю, техника НЕ ПРОСТАЯ. Она имеет чёткие ограничения ВЫХОДА на ВДОХЕ.
Вдохнули, внимание перенесли на низ живота, между лобковой костью и пупком. И, спокойно выдыхаете.
Всё, вы вышли 💫
Почему нельзя оставлять свое внимание на стопах с выдохом?
Потому что жизненная энергия, как будто через открытые двери начинает ВЫТЕКАТЬ.
👌 Понятно, да?
Давным-давно, когда я начал интересоваться китайской литературой, Цигун и так далее.
Друзья китайцы подкидывали ещё не переведённые источники.
И была у меня интересная книжулька, с описанием опасностей укоренения.
Акцент в ней на том, что ВЫХОД из этого упражнения гораздо ответственнее и серьезнее, чем ВХОД.
Представьте себе, что вы находитесь в закрытом контуре на Луне 🌚
Открыли форточку, чтобы проветрить. Ну, душно вам стало.
На что-то отвлеклись, и забыли закрыть… Весь воздух в эту форточку-то и вышел.
Здесь, примерно, то же самое.
⚡️ Наша жизненная ЭНЕРГИЯ, куда свое внимание направляем, туда она и течёт.
А точки Юнцюань, Бай Хуэй, Лао Гун – это ОЧЕНЬ большие “окна”.
Через них, мы ЗАБИРАЕМ энергию неба, земли и пространства.
Вы только представьте, ТРИ МИРА замыкаем этими точками…
Но, если у вас ОЧЕНЬ высокое давление, вы можете совершенно спокойно погрузить внимание в область стоп.
Положите ладони на бедра и давление, потихонечку начнет снижаться.
🖋 Как вам такая информация?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев