И.п. — стоя, отвести ногу в сторону, руки вверх, поставить ногу в сторону, присесть на нее, руки скрестить перед грудью, вернуться в и.п. Повторить 3-6 раз каждой ногой, темп средний, дыхание произвольное.
2. И.п. — то же, отвести ногу назад на носок, руки вверх — вдох продолжительностью 5 с, задержать дыхание на 10 с, вернуться в и.п. — выдох. Повторить 2-3 раза каждой ногой, после каждого упражнения свободный вдох и выдох... https://lfk.biz/physiotherapy-exercises-ptosis-organs-abdominal-cavity4.html
Lfk.dp.ua http://lfk.dp.ua/therapeutic-exercise-radiation-sickness/radiation-sickness/ http://lfk.dp.ua/therapeutic-exercise-radiation-sickness/radiation-sickness1/ http://lfk.dp.ua/therapeutic-exercise-radiation-sickness/radiation-sickness2/ http://lfk.dp.ua/therapeutic-exercise-radiation-sickness/radiation-sickness3/ http://lfk.dp.ua/exercising-in-dentistry/exercising-dentistry/ http://lfk.dp.ua/exercising-in-dentistry/exercising-dentistry-2/ http://lfk.dp.ua/balneologia/natural-and-preformed-factors-rehabilitation/ http://lfk.dp.ua/manual-therapy/manual-therapy/ http://lfk.dp.ua/balneologia/aerotherapy/ http://lfk.dp.ua/balneologia/heliation/
https://lfk.biz/complex-of-exercises-at-a-dyskinesia-of-cholic-ways-part1.html https://lfk.biz/complex-of-exercises-at-a-dyskinesia-of-cholic-ways-part2.html
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев