🏃
ㅤ
И это.... ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА 🥰
ㅤ
ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА - это занятие в гамаках! Представляет собой микс элементов йоги, гимнастики, акробатики в новом исполнении. При помощи подвесных гамаков из сверхпрочной ткани упражнения выполняются в воздухе. После нескольких месяцев обучения дети готовы выполнить даже сложные перевернутые упражнения.
ㅤ
Как же польза от этой тренировки? ⤵️
ㅤ
✔️Работа с гамаком способствует укреплению мышц рук, спины, а также формирует красивую и правильную осанку
⠀
✔️Выполнение упражнений в перевернутых позах позволяет ребенку расслабиться, увеличивается кровообращение головного мозга, а это влияет на мозговые процессы, например улучшается память
⠀
✔️Декомпрессионные перевороты позволяют вытянуть позвоночник, не нагружая суставы и мышцы, и даже увеличить рост на 0,6 см!
⠀
✔️Тренировка учит сосредотачиваться и концентрироваться на выполнении определенных задач, способствует развитию вестибулярного аппарата
ㅤ
Занятия проходят в группах⤵️
ㅤ
➡️Пн, ср и пт - 18.00 (дети от 7 до 11 лет)
ㅤ
➡️Чт 16.00 (дети от 11 до 15 лет) и Вс 14.00 (любой возраст)
ㅤ
Свободных мест осталось очень мало!
ㅤ
Торопись! 🚀
ㅤ
Запишись по телефону 65-21-25
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев