ХЛЕБУШЕК -10 кг!
Это очень полезный высокобелковый хлеб, который принесёт МАКСИМУМ ПОЛЬЗЫ вашему прекрасному организму!
Ингредиенты:
Зеленая гречка - 300 г (из обычной не поднимется тесто)
Вода для замачивания - 600 мл
Вода для теста - 120 мл
Киноа - 100 г
Соль - 1 ч.л.
Сода - 1/2 ч.л.
Яблочный уксус - 1 ст.л. (уксус 6%)
Любые семечки по вкусу
Выпекать при температуре 180 градусов режим верх-низ без конвекции в течение 60-70 минут.
Наслаждайтесь и будьте здоровы!
Суп ТРИ БАНКИ за 5 мин
Ингредиенты:
Томаты в собственном соку - 500 г
Фасоль белая консервированная - 250 г
Тунец консервированный - 150 г
Лук репчатый - 1 шт
Чеснок - 4-5 зубчиков
Масло сливочное - 30 г (у меня гхи)
Шпинат (можно и без него)
Соль, перец черный, паприка
Варю суп 25 минут на среднем огне под крышкой.
Наслаждайтесь и будьте здоровы!