Предыдущая публикация
Рубрика Здоровье с дачи
Калина поможет
Чтобы нормализовать обмен веществ, достаточно съедать 1 ст. л ягод калины в день.
При регулярном продолжительном приёме калины понижается содержание холестерина в крови, улучшается почечное кровообращение.
Отвар коры калины применяют для остановки различных внутренних кровотечений, при геморрое и воспалении желудочно-кишечного тракта.
Настой ягод калины рекомендован при гастритах с пониженной кислотностью желудка. Кроме этого, он оказывает успокаивающее действие на нервную систему при истерии, неврозах и эпилепсии.
Рецепт отвара коры калины
10 г сухой измельчённой травы залить 1 стаканом холодной воды, кипятить на медленном огне 15 минут, затем н
Калина поможет
Чтобы нормализовать обмен веществ, достаточно съедать 1 ст. л ягод калины в день.
При регулярном продолжительном приёме калины понижается содержание холестерина в крови, улучшается почечное кровообращение.
Отвар коры калины применяют для остановки различных внутренних кровотечений, при геморрое и воспалении желудочно-кишечного тракта.
Настой ягод калины рекомендован при гастритах с пониженной кислотностью желудка. Кроме этого, он оказывает успокаивающее действие на нервную систему при истерии, неврозах и эпилепсии.
Рецепт отвара коры калины
10 г сухой измельчённой травы залить 1 стаканом холодной воды, кипятить на медленном огне 15 минут, затем н
НЕВЕРОЯТНО СИЛЬНЫЙ ЦЕЛЕБНЫЙ ЧАЙ ИЗБАВИТ ОТ КАНДИДЫ, ХОЛЕСТЕРИНА, БОЛЕЗНЕЙ ЩИТОВИДКИ И НЕ ТОЛЬКО..
Чай отлично подходит для лечения грибковых, вирусных заболеваний, а также используется для лечения акне.
Гвoздикa oблaдaeт oбeзбoливaющим и aнтиceптичecким cвoйcтвaми, oнa - oтличнoe cpeдcтвo пpoтив гoлoвнoй бoли, мeнcтpyaльныx cyдopoг, кaндидoзнoгo cтoмaтитa (мoлoчницa), пpocтyды, зyбнoй бoли и бoли в гopлe.
Kpoмe тoгo, oнa иcпoльзyeтcя для пpигoтoвлeния paзличныx блюд и нaпиткoв.
Гвoздикa тaкжe дeйcтвyeт кaк aнтиoкcидaнт, paзpyшaeт пoлинeнacыщeнныe жиpы, пpeдoтвpaщaя пpeждeвpeмeннoe cтapeниe кoжи.
Hacтoй из гвoздики пpимeняют кaк жидкocть для пoлocкaния pтa, чтoбы yдaлить нeпpиятный зaпax изo
Чай отлично подходит для лечения грибковых, вирусных заболеваний, а также используется для лечения акне.
Гвoздикa oблaдaeт oбeзбoливaющим и aнтиceптичecким cвoйcтвaми, oнa - oтличнoe cpeдcтвo пpoтив гoлoвнoй бoли, мeнcтpyaльныx cyдopoг, кaндидoзнoгo cтoмaтитa (мoлoчницa), пpocтyды, зyбнoй бoли и бoли в гopлe.
Kpoмe тoгo, oнa иcпoльзyeтcя для пpигoтoвлeния paзличныx блюд и нaпиткoв.
Гвoздикa тaкжe дeйcтвyeт кaк aнтиoкcидaнт, paзpyшaeт пoлинeнacыщeнныe жиpы, пpeдoтвpaщaя пpeждeвpeмeннoe cтapeниe кoжи.
Hacтoй из гвoздики пpимeняют кaк жидкocть для пoлocкaния pтa, чтoбы yдaлить нeпpиятный зaпax изo
5-минутная тренировка живота
Динамичный комплекс из 5 упражнений, выполнение каждого из которых длится всего 1 минуту.
1 ИП: ляг на спину, ноги ровно вверх; руки держи над головой, сжав в замок.
РАЗ: сделай глубокий вдох, а на выдохе приподними голову и туловище, раздвинь ноги и выпрями руки вперед.
ДВА: выдохни и вернись в исходное положение.
2
ИП: сядь на пол, согни и приподними ноги; руки за голову.
РАЗ: слегка отклонившись назад, выпрями правую ногу и дотронься правым локтем до согнутого колена.
ДВА: повернись в центр, затем в другую сторону.
3
ИП: ляг на спину, руки вдоль тела, ладонями вниз; ноги выпрямлены вверх.
РАЗ: напряги живот и приподними бедра как можно выше. Затем медленно опу
Динамичный комплекс из 5 упражнений, выполнение каждого из которых длится всего 1 минуту.
1 ИП: ляг на спину, ноги ровно вверх; руки держи над головой, сжав в замок.
РАЗ: сделай глубокий вдох, а на выдохе приподними голову и туловище, раздвинь ноги и выпрями руки вперед.
ДВА: выдохни и вернись в исходное положение.
2
ИП: сядь на пол, согни и приподними ноги; руки за голову.
РАЗ: слегка отклонившись назад, выпрями правую ногу и дотронься правым локтем до согнутого колена.
ДВА: повернись в центр, затем в другую сторону.
3
ИП: ляг на спину, руки вдоль тела, ладонями вниз; ноги выпрямлены вверх.
РАЗ: напряги живот и приподними бедра как можно выше. Затем медленно опу
загрузка
Показать ещё