Мамины секреты от Юлии Астапенко

Помощь бабушек очень нужна и полезна, если такая помощь не вредит мамочкам. Мамочки тоже, в свою очередь, должны прислушиваться к бабушкам, но иметь свою точку зрения. Отличным вариантом – найти компромисс. Договориться мамочкам и бабушкам, в какую область бабушкам не влазить. И тогда будет мир и покой!

Что пить во время кормления грудью. После родов женский организм теряет очень много жидкости, которую необходимо восполнить, для того чтобы избежать обезвоживания. Существует такое мнение, что от количества потребляемой жидкости зависит количество вырабатываемого грудного молока. Но это не совсем так.

::: Легкий салат с куриной грудкой и кукурузой ::: Ингредиенты: 2 куриных филе, около 250 г каждое 1 средний огурец 1 крупный стебель сельдерея 150 г консервированной кукурузы (можно свежеотваренно по сезону) 1 кочан листового салата соль и перец по вкусу Для заправки: 1 маленькая красная луковица 4-5 веточек укропа 6 ст.л. натурального йогурта / сметаны 10% соль по вкусу Приготовление: Готовим заправку. Мелко рубим лук и укроп. Кладем в плошку, добавляем йогурт или сметану, солим по вкусу и перемешиваем. Отставляем в сторону. Каждое куриное филе разрезаем пополам вдоль, чтобы получились тонкие котлеты. Солим и перчим по вкусу. жарим по 2-3 минуты с каждой стороны на сухой сковороде (мож

В современном мире обязанностей у женщин становятся все больше и больше. Большинство мамочек целый день за ребеночком смотрят, кормят, лелеют. А когда вечером ребеночка положат спать, то сами начинают заниматься делами, которые не успели в течение дня. А, если мамочка работает еще или учиться, то на себя времени совсем не остается. Решить эти проблемы Вам поможет тайм-менеджмент.

Грудное (мамино) молоко – идеальный продукт, который содержит в себе все необходимые жиры,белки, углеводы, витамины, минеральные вещества, ферменты и гормоны. В течение первых 3-5 суток после родов у женщины вырабатывается молозиво.