Фитнес-студия WORKOUT

https://www.instagram.com/p/BvYpF39A1EZ/?utm_source=ig_web_copy_link Обучающий курс: лекция + практика Тема "Здоровое питание без лишних килограмм" Формат следущий: этап теоретический курс (лекция) состоится 30 марта с 12.00 до 14.30 (с одним перерывом на кофе-брейк) в студии-фитнеса "Workout" на встрече вы получите основные базовые знания в области нутрициологии никакой воды, только 100 % полезной информации каждый участник уйдет с крутой методичкой "напичканной" ценной информацией этап практический курс с 1 апреля по 28 апреля пройдет 4-х недельный дистанционный курс в закрытой группе WhatsApp (здесь мы будем учиться применять на практике полученные зна

Осталось 5 свободных мест! Дни и время тренировок: вторник 19.00, суббота 10.30. Продолжительность тренировочного занятия - 50-60 мин. Направление - силовой/ функциональный тренинг. Стоимость 1200 руб. Запись в личку или Директ  ( группа в Instagram см. фото)

НОВАЯ группа! занятия 2 раза в неделю понедельник/пятница в 18.00 тренировки умеренной нагрузки подойдут для любого уровня физ. подготовки тренировки направлены на проработку всего тела с акцентом на укрепление мышц спины и кора работа как с собственным весом так и с использованием спортивного инвентаря (амортизаторы, жгуты, мячи, гантели) количество мест ограниченно! Запись по номеру тел.9-917-6ЧЗ-8Ч-8Ч (WhatsApp, Viber)

Внимание! Мы переехали! У нас новый адрес и новое расписание! Ленина, 12. Дни и время: пн/ср/птн утро 10.30 вечер 19.00 и 20.00. Так же набирается новая группа пн/птн 18.00 (тренировки умеренной нагрузки) Важно! Все группы до 10 человек! Актуальное наличие свободных мест в группах узнаем в личку или Директ (инстаграм, инфо на фото). Уже ведется запись (бронь) на январь 2019 г. (начало абонемента 9.01.2019).

НОВАЯ группа! занятия 2 раза в неделю понедельник/пятница в 18.00  тренировки умеренной нагрузки (сочетание силового и функционального тренинга)  подойдут для любого уровня физ. подготовки  тренировки направлены на проработку всего тела с акцентом на укрепление мышц спины и кора  работа как с собственным весом так и с использованием спортивного инвентаря (амортизаторы, жгуты, мячи, гантели)  количество мест ограниченно! Запись по номеру тел.9-917-6ЧЗ-8Ч-8Ч (WhatsApp, Viber)

Дорогие участники, приглашаю вас присоединиться к нашей новой группе в инстаграм https://www.instagram.com/fitness_gorodishe/ Вся самая актуальная информация о работе студии будет только там!  Торопитесь, чтобы не потеряться и быть в курсе всех новостей! Кстати, уже сейчас действует акция для новичков на абонемент ноября ...подробности по ссылке ниже

ОПРОС! Мамочки, вопрос к вам...есть желающие отдать своего ребенка на детский фитнес?  Если интересно, пишите возраст ребенка в комментариях.      Есть возможность открыть одну группу  пока...какого возраста будет зависеть от вас)) Минимальный возраст - 5 лет. Если актуально, позже напишу подробный пост: направление тренировок, расписание и прочее. Скажу заранее, что это будет больше чем фитнес. Помимо основной задачи фитнеса - оздоровительной (укрепление здоровья ребенка, повышение уровня двигательной активности и физического развития), будет так же акцент на расширение знаний ребенка о полезном влиянии физических упражнений на состояние здоровья, формирование элементарных знаний о личной г

3 сентября НОВЫЙ НАБОР! Расписание тренировок на сентябрь. Понедельник, среда, пятница  9.00, 19.00,20.00 Подробности и запись  8-917-6ЧЗ-8Ч-8Ч (Viber, WhatsApp)