FMD ДИЕТА - КЛЮЧ К КРАСИВОЙ КОЖЕ И ТОНКОЙ ТАЛИИ Мечта оставаться как можно дольше молодой, здоровой и активной может стать реальностью))) Придерживаясь всего 5 дней протокола питания FMD можно: омолодиться; избавиться от опасного висцерального жира; понизить плохой холестерин и глюкозу в крови; избавиться от скрытых воспалений в организме; обновиться на клеточном уровне; укрепить иммунитет; оздоровить кишечную микробиоту; безопасно разгрузиться после праздников)). Как правильно соблюдать протокол FMD, кому он особенно показан, какого меню придерживаться, какие продукты ограничить, а какие исключить, читаем, придерживаемся, худеем и молодеем https://vse-pro-dieti
ВСЕ О ДЕФИЦИТЕ ЖЕЛЕЗА И ЖДА АНЕМИЯ - представляет собой группу заболеваний, которые сопровождаются снижением гемоглобина и количества эритроцитов в крови. ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТНАЯ АНЕМИЯ - самая распространенная разновидность. Она сопровождается недостатком железа. Из-за этого костный мозг не может вырабатывать нормальное количество правильно функционирующих красных кровяных телец, так как в структуру гема - транспортировщика кислорода - как раз входит железо. Причиной железодефицитной анемии чаще всего являются нарушения усвоения железа из-за воспалительных процессов в кишечнике (синдром повышенной кишечной проницаемости), низкой кислотности желудка, недостатка животного белка в рационе (веганс
ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ БЕЗ ЯИЦ. НЕ ОПАДАЮТ ПОСЛЕ ЖАРКИ И ВСЕГДА СЬЕДАЮТСЯ ДАЖЕ ХОЛОДНЫМИ Нам понадобится: - 250 мл кефира - 200 г муки - 1 ст. л. сахара - 1/2 ч. л. соды - щепотка соли - растительное масло для жарки Приготовление: 1. Налей в миску теплый кефир, добавь соль и соду. 2. Добавь сахар, затем постепенно вводи просеянную муку и вымешивай венчиком густое тягучее тесто. 3. Дай тесту минут 5 отдохнуть, а тем временем разогрей в сковороде масло. 4. Отправляй на сковороду примерно по столовой ложке и теста и обжаривай на среднем огне с двух сторон до золотистого цвета. Очень пышные оладьи готовы. Из одного стакана кефира их получается примерно дюжина. Благодаря отсутствию в рецепте яиц, ол
Если вы давно пробуете похудеть, но что-то идет все время не так - ВАМ ПОДАРОК - БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР, на котором вы поймете все свои ошибки. ВАМ СТОИТ ПОСЛУШАТЬ, ЕСЛИ ВЫ: - отчаялись вести войну с весом: он не уходит ни после диет, ни после тренировок - пробовали диеты, но при первом стрессе срывались - не помогают подсчет калорий и фитнес - ощущаете истощение от тренировок в зале - хотите сбросить вес без ущерба здоровью и откатов - у вас тучные родители и вы боитесь повторения сценария - желаете стать стройной и красивой, но глаза разбегаются от количества информации - ищете более эффективные способы снизить вес https://edprofi.online/72l65k?fuid=223508409&utm_source=partnerlink&erid=6gJC
ДИЕТА ВОДОПАД ОТ ОТЕКОВ И ЛИШНЕЙ ЖИДКОСТИ Причин задержки жидкости в организме и образования отеков много. И не всегда это злоупотребление солеными продуктами. Самые частые ПРИЧИНЫ ОТЕКОВ: 1. Избыток в вашем меню простых углеводов. 2. Недостаток белка в пище. 3. Избыток молочных продуктов, особенно в вечернее время. 4. Пищевая непереносимость или аллергия. 5. Плохая работа щитовидной железы - гипотиреоз. 6. Стресс. 7. Застой лимфы. 8. Дисбаланс калия и натрия. Диета Водопад известного британского диетолога Линды Лазаридес поможет тем, у кого лишний вес связан с задержкой жидкости в организме, застоем лимфы и плохим расщеплением жировой ткани по каким-то причинам. А еще диета Водопад помож
Что лечит уникальная авторская диета водосточная Линды Лазаридес под названием Водопад и как на ней скинуть до 10 кг за первый месяц без голода, но с соблюдением особого меню
ДИЕТА ЛИЕПАЙСКАЯ Эта авторская методика известного советского врача-диетолога Льва Яковлевича Хазана была на пике популярности в 80х годах ХХ века. На разработанной им системе питания худели и известные всей стране, и самые обычные люди. Рекорд следования его разработкам начинается с минус 50 и более килограмм. Разбирая его систему похудения мы не встретим категоричных запретов. В меню для похудения можно включать и хлеб, и оливье. Единственное, что попадает под запрет: физическая нагрузка! Как похудеть на Лиепайской диете и за счет чего она работает, читаем: https://vse-pro-dieti.com/avtorskie-diety/288-doktor-khazan-dieta-liepajskaya
Не любите спорт, любите Оливье и хотите похудеть?! Диета Лиепайская доктора Хазана поможет снизить вес на любые цифры. Полный курс и оригинальное меню от автора – на сайте vse-pro-dieti.com
ГАПС GAPS ДИЕТА - КАК ВЫЯСНИТЬ НУЖНА ЛИ ОНА ИМЕННО ВАМ Не секрет, что традиционная медицина зачастую затрудняется с этиологией того или иного заболевания, не говоря уже об эффективном и четком лечении. Трудно лечить то, о чем практически ничего неизвестно... GAPS протокол - это комплекс эффективных мер по коррекции заболеваний, характеризующихся кишечно-психологическим синдромом, первое место среди которых отдается диете. Синдром раздраженного кишечника - один из самых ярких и простых примеров проявлений этого синдрома. Но он характерен и для гастроневрозов, неспецифического язвенного колита, целиакии, аутизма и многих других состояний. Как научиться успешно корректировать состояние при к
ГАПС диета – эффективный лечебный протокол, позволяющий облегчить состояние и войти в ремиссию при болезнях, в основе которых лежит кишечно-психологический синдром
ДИЕТА НА ПШЕННОЙ КАШЕ Эту крупу незаслуженно потеснили на кухнях мега популярные гречка и рис. А ведь пшено - это кладезь пользы для организма и есть как минимум 5 причин включить его в свой рацион: 1. Источник растительного белка 2. Источник полезных жирных кислот 3. Укрепляет нервную систему 4. Делает крепкими кости и зубы 5. Нормализует работу сердечно-сосудистой системы. А еще, она помогает похудеть бюджетно, полезно и сытно https://vse-pro-dieti.com/diety-rastitelnye/117-dieta-na-pshennoj-kashe-dlya-pokhudeniya
Простая и доступная диета на пшенке для похудения считается очень эффективной, ее одобряют диетологи, и если соблюдать меню и правила диеты, то можно похудеть до 6 кг