Праздник к нам приходит

КАК ПОХУДЕТЬ ВО ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНЕ БЕДРА - Ноги расставить широко врозь. Соединить руки так, чтобы кисть правой касалась локтя левой, а кисть левой - локтя правой. Наклоняться вперед, стараясь коснуться руками пола. - Встань прямо. Руки положи за голову. Левую ногу согните в колене. Приседай на правой ноге 10-15 раз, затем на левой. - Поставь одну ногу, согнутую в колене, на стул или табурет (высотой 30-40 см), другую - на пол, а руки - на пояс. Прыжком поменяй положение ног. Повтори 20 - 30 раз. - Ноги врозь, руки за головой. Глубоко присядьте на правой ноге, затем на левой. Повтори 20 раз.

Как отбелить зубы и не нанести им вреда Сохрани, чтобы не потерять. Рецепт отбеливания и лечения зубов по Неумывакину. Он помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту, от пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта Нужно сделать простую пасту: в 0,5 ч.л. питьевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона. Паста готова! Как применять: Ваткой обмакиваем в пасту, и натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой. Лимон не

МАСКА С ЭФФЕКТОМ ЛАМИНИРОВАНИЯ ВОЛОС (mwah) Состав: (flirt) оливковое масло -1 ст.л., (heart) касторовое масло -1 ст.л., (like) репейное масло -1 ст.л., (mwah) подсолнечное масло -1 ст.л., (cool) мед жидкий -1 ч.л., (V) витамин А жидкий -5 капель, (ladybug) витамин Е жидкий - 5 капель, (crown)витамин В жидкий - 5 капель, (chick) желток 1 яйца. Нанести маску на чистые слегка влажные волосы по всей длине, выдержать 1 час, хорошо промыть волосы шампунем. Результат как после ламинирования! Все витамины продаются в магазине не дорого, а хватит на долго. Будьте красивыми!

СЕКРЕТНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ ВРАЧА (ТРИХОЛОГА) Берём 1,5-2 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама). Не самого дорогого, лучше,даже отечественного, и бюджетного. (wink)Добавляем в него по апмуле витаминов группы В (которые свободно продаются в аптеке за бюджетные деньги) Показать полностью.. B1-Тиамин B2-Рибофлавин B3-Никотиновая кислота B6-Пиридоксин B12-Цианокобаламин + 1 ампулу сока алоэ (inlove)Витамины группы В способствуют росту и укреплению волос, предотвращая их выпадение. Придают им блеск и защищают от седины. Недостаток этих витаминов может привести к потере волос и облысению. В общем, смешали тщательно вилкой или мини миксером, помыли голову шампунем и на 10-15 минут нанести на