Важной составляющей йоги являются балансы .Как Вы знаете, практика йоги помогает развить способность находиться в равновесии.
Сначала на физическом уровне, а затем и на эмоциональном.
Есть целый ряд асан, направленный на развитие баланса.
Равновесные асаны по началу даются с трудом. Но с практикой их выполнение становится все легче и легче — Вы в теле находите то самое состояние и положение, которое и удерживает Вас в равновесии.
Ключом для равновесных асан является спокойное состояние сосредоточения. Без излишнего напряжения.
Ждём вас к нам на йогу
Запись по телефону 89521882020
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Тренажерный и аэробный зал. Консультации профессионального и инструктора по физическим нагрузкам и питанию.Групповые фитнес-тренировки различной направленности. Для Ваших детей-параллельные занятия в Детском развивающем клубе "Тёма" этажом выше.