Здоровье с Еленой Малышевой

Программа «Жить здорово» от 22 мая 2024 года
Глупые вопросы про баню. Вредно ли обливаться ледяной водой после бани? Что полезнее: баня или инфракрасная сауна? Помогает ли баня похудеть? Можно ли пить алкоголь в бане? Нужно ли в бане париться с вениками?
Про еду. Лекарства, вызывающие привыкания. Сосудосуживающие капли. Чем такие лекарства угрожают перегородке носа? Как избавиться от нафтизиновой зависимости?
Про медицину. Три суперпродукта для хорошего настроения. Шоколад, отруби и курица — как эти продукты поднимают настроение человеку?
Про дом. Новые правила для дачи. Цветы, старые листья, мангалы и колодцы — что попало под запрет на дачном участке? За что можно получить

Программа «Жить здорово» от 21 мая 2024 года
Про жизнь. Гипертония. Что нужно знать мужчинам? Гипертония — бессимптомная болезнь. У мужчин давление выше, чем у женщин, также у мужчин выше тромбообразование и выше риски инсультов. Контролировать организм поможет приложение «Мое давление».
Про еду. Несовместимые. Мясо и вино. Почему эти продукты не следует употреблять вместе?
Про медицину. Первая помощь. Отравление угарным газом. Как вести себя при пожаре и помочь человеку, если есть отравление продуктами горения?
Про дом. Пластыри от боли. При покупке таких пластырей необходимо обращать внимание на действующие вещества, которые помогут: лидокаин, капсоицин, фентанил, диклофен

Программа «Жить здорово» от 20 мая 2024 года
Про жизнь. Самооборона. Иммунитет кожи. Водно-жировая эмульсия — иммунная защита кожи, поэтому кожа не должна быть сухой. Кожу обязательно нужно защищать от солнца, так сухая кожа уязвима для инфекций. Злоупотребление солнцем провоцирует акне.
Про еду. День Волги. Вобла. В чем польза для организма? Как правильно выбрать, хранить, употреблять?
Про медицину. Хранитель суставов. Современные методы лечения суставов. Чем можно заменить внутрисуставную жидкость? Какие результаты дает лечение?
Про дом. Гормоны счастья. Окситоцин. Как гормон помогает выживать человеку? Какие продукты стимулируют выработку окситоцина — гормона привязанност

«Серая зона» давления. Кто в группе риска
Необходимо запомнить, что есть «серая зона» давления. Таблетки назначаются не всем, а только группам риска
«СЕРАЯ ЗОНА» ДАВЛЕНИЯ - это:
Верхние давление от 130 до 139 мм рт ст,
Нижнее давление – от 80 до 89 мм рт ст
Если давление находится в этой зоне, то таблетки от давления назначаются людям из группы риска.
ВОТ КТО ВХОДИТ В ГРУППУ РИСК
Люди старше 60 лет
Люди с сахарным диабетом
Люди перенесшие инфаркт и инсульт,
Те, у кого есть сердечная недостаточность
Люди с больными почками или почечной недостаточностью
Если человек не из группы риска, то в этой «серой зоне» таблетки не назначаются, а дается рекомендаци