Женские штучки

3 топовых упражнений для твоей осанки💃🏼

Лучшие расслабляющие напитки для хорошего сна! После тяжелого, рабочего дня вы чувствуете усталость, но не можете уснуть - выпейте горячий напиток, который поможет вам не только расслабиться, но и спать хорошо всю ночь. 🫖 Ромашковый чай Отлично подходит для тех, кто не любит молочные напитки. Выпейте чай за 30 мин до сна, и вы будете спать, как ребенок. ☕️ Какао С уверенностью можно сказать, что это один из лучших напитков для хорошего сна. 🥛Теплое молоко Содержит триптофан и кальций, который помогает ее усваивать. Триптофан — предшественник серотонина, а он успокаивающе действует на организм 🫖 Мятный чай Поможет успокоиться и расслабиться. Также мятный чай хорошо помогает при тошноте

Застой жидкости 💧

Как вернуть угол молодости 🤔

Лайфхак с футболкой 👍

ПП сырники на завтрак Ингредиенты: -Творог один брикет -Яйцо 1 шт. -Манка 1 ст.л. -Сахар 1 ст.л. -Мука 1 ст.л. с горкой -Соль щепотка

Секрет молодости 🌸

Маска питает и разглаживает морщины ✅

Отток лимфы🔥

5 упражнений перед сном 👆🏼