Предыдущая публикация
⭐Вариации кардиотренировок:
- ходьба на дорожке
- эллипс
- велотренажер -
гребной тренажёр
- скандинавская ходьба
- беговые лыжи
⭐Продолжительность - 60 минут
⭐Направленность данной тренировки:
- активное восстановление
- жиросжигание
- увеличение ударного объёма сердца за одно сокращение
#еда #вкусно #худеем #красиво #красота #девушки #рецепты #похудение #фитнес #стройность
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев