Предыдущая публикация
Как правильно употреблять белок.
Во время приема белковой пищи можно употреблять любые продукты, которые не содержат в своем составе крахмала.
Рекомендуются:
- сельдерей;
- шпинат;
- кабачки;
- лук;
- бобы;
- зеленая фасоль;
- ботва корнеплодов и капуста.
Употребляя продукты, которые содержат крахмал, желательно дополнять их ничем не заправленными листовыми зелеными овощами. В этот салат можно добавить редис, капусту, болгарский перец или помидоры.
#Рубрика_Правила_здорового_питания #Espina #espinakharkov
Кинезиотерапия - это один из новых методов лечения заболеваний позвоночника и суставов. Она основана на выполнении определенных упражнений, способствующих восстановлению работы опорно-двигательной системы человека. Курс кинезиотерапии назначают людям, страдающим тем или иным заболеванием:
- Остеохондроз позвоночника;
- Дорсалгия;
- Коксартроз, гонартроз I—II ст.;
- Нестабильность сегментов позвоночника (шейного и пояснично-крестцового отделов);
- Плече-лопаточный периартроз;
- Сколиоз, нарушение осанки;
- Грыжи межпозвонковых дисков с рефлекторно-мышечными синдромами;
- полинейропатии различного генеза, в т. ч. наследственные;
- центральные и периферические параличи и парезы;
- состояния Кардиотренировка для похудения 
Всего 20 минут в день — и ты вскоре увидишь желанный результат!
#Espina #espinakharkov
Всего 20 минут в день — и ты вскоре увидишь желанный результат!
#Espina #espinakharkovБольшой привет от наших "трудях" по гимнастике Хаду. Присоединяйтесь к нашей команде 
И ждем Вас уже во вторник на занятие 
#ГимнастикаХадувХарькове #Espina #espinakharkov#rehabilitation
И ждем Вас уже во вторник на занятие
#ГимнастикаХадувХарькове #Espina #espinakharkov#rehabilitationНа заметку 
Томатный сок очень питателен, в нем содержится множество полезных веществ, и если вы начнете регулярно употреблять его в пищу, это определенно пойдет на пользу вашему здоровью.
Мы можем привести вам несколько веских доводов, доказывающих, что это действительно так.
Он полон витаминов
Томатный сок, изготовленный из свежих помидоров — это отличный источник витаминов А и С. Регулярно употребляя его в пищу, вы снижаете вероятность заболевания многими хроническими болезнями глаз, укрепляете иммунную систему, и способствуете укреплению зубов и костей.
Он понижает уровень холестерина в крови
Из-за плохо сбалансированной диеты уровень холестерина в крови многих людей намного пре
Томатный сок очень питателен, в нем содержится множество полезных веществ, и если вы начнете регулярно употреблять его в пищу, это определенно пойдет на пользу вашему здоровью.
Мы можем привести вам несколько веских доводов, доказывающих, что это действительно так.
Он полон витаминов
Томатный сок, изготовленный из свежих помидоров — это отличный источник витаминов А и С. Регулярно употребляя его в пищу, вы снижаете вероятность заболевания многими хроническими болезнями глаз, укрепляете иммунную систему, и способствуете укреплению зубов и костей.
Он понижает уровень холестерина в крови
Из-за плохо сбалансированной диеты уровень холестерина в крови многих людей намного преНа базе МЦ "Эспина" активно проходят дни адаптации молодых специалистов, которое имеют проблемы со зрением к практической работе с пациентами.
Талантливые и напористые ребята развивают и оттачивают природную чувствительность пальцев по рефлекторным зонам человека.
Талантливые и напористые ребята развивают и оттачивают природную чувствительность пальцев по рефлекторным зонам человека.
#Espina #espinakharkov #rehabilitation
Массаж – это лучший способ обеспечить здоровый рост ребенка
Разновидности детского массажа:
• Профилактический массаж спины – укрепляет организм в целом, развивает тело и включает в работу защитные силы. Регулярное посещение массажа уменьшает риск ОРЗ и заболеваний в целом. Благотворно влияет на работу пищеварительной системы (его часто могут назначить при нарушениях работы желудка). Так же профилактический массаж формирует правильное развитие опорно-двигательного аппарата ребенка, положительно влияет на ЦНС (за действуя рецепторы на коже, устраняет бессонницу и расстройства питания, правильно формирует речь);
• Лечебный массаж спины, стоп и ног – следует посещать для лечения патологическ
Разновидности детского массажа:
• Профилактический массаж спины – укрепляет организм в целом, развивает тело и включает в работу защитные силы. Регулярное посещение массажа уменьшает риск ОРЗ и заболеваний в целом. Благотворно влияет на работу пищеварительной системы (его часто могут назначить при нарушениях работы желудка). Так же профилактический массаж формирует правильное развитие опорно-двигательного аппарата ребенка, положительно влияет на ЦНС (за действуя рецепторы на коже, устраняет бессонницу и расстройства питания, правильно формирует речь);
• Лечебный массаж спины, стоп и ног – следует посещать для лечения патологическзагрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Медицинский центр позвоночника и суставов "ESPINA" – это сочетание новейших методик и современного оборудования, применяемых при лечении заболеваний и повреждений опорно-двигательного аппарата (остеохондроз позвоночника с грыжами межпозвонковых дисков, артрозы и артриты различной локализации и этиологии, головокружения, ревматоидный полиартрит, коррекция нарушений осанки и т.д.) . Это команда высококвалифицированных специалистов и внимательного персонала, индивидуальный подход к каждому пациенту и специализированные программы для наших посетителей. "Эспина"- радость жизни в каждом движении!
Скрыть информацию
- (057) 781-17-71
- ул. Чернышевского, 31а, пр-т Гагарина 43/2, Харьков
Фото из альбомов