ЕМ ДИЕТА

Уже в продаже НОВИНКА СЕЗОНА:
УДОБНАЯ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ!
Удобная программа питания для тех, кто ценит свое время и выбирает заботу о себе и своей семье
Не надо тратить время на приготовление еды, просто разогрейте и ешьте вкусно, безопасно и качественно.
Программа рассчитана на 10 дней по три приема пищи в день и подходит для всей семьи.
Заказ можно оформить на сайте emdiet.ru или через оператора контакт-центра по телефону +7(495)668-30-44

Уже в продаже НОВИНКА СЕЗОНА:
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ!
Интервальная программа питания и правильное ее использование поможет:
Снизить вес за счет сжигания жировых отложений
Стимулировать когнитивные способности, улучшить мозговую активность
Замедлить возрастные изменения в организме
Нормализовать уровень инсулина
Увеличить вашу повседневную энергию
Интервальное питание по схеме 16/8 наиболее оптимально, так как такой режим питания соответствует физиологическим часам нашего организма и не провоцирует постоянное чувство голода.
Программа рассчитана на 14 дней по три приема пищи в день. Мы предлагаем придерживаться графика для наилучшего результата:
9:00 завтрак,

Сколько воды надо пить?
Пить достаточное количество воды — это одна из самых простых и важных вещей, которую нужно сделать для своего здоровья.
Вода - основной компонент для всего вашего организма. Когда уровень воды в организме падает, вы в буквальном смысле перестаете быть самим собой. Даже небольшая потери жидкости может иметь неблагоприятные последствия - потеря всего 1% воды в организме достаточно, чтобы снизить когнитивные способности.
Основным критерием количества выпиваемой воды является ваш вес. Рассчитайте количество воды для вашего веса по формуле:
30 мл воды * вес в кг.
В жаркую погоду или при интенсивных тренировках количество воды на каждый килограмм веса изменится в

Итак, Вы начали свою путь к новому телу с программой питания для снижения веса и уже чувствуете себя гораздо лучше. Уже не терпится показать свои новые формы на выходных в кругу друзей. Однако, когда этот день настанет, вы с удивлением можете обнаружить, что некоторые из ваших знакомых подталкивают вас пойди в местный фастфуд и съесть калорийный бургер, вместо того, чтобы просто погулять на природе. Почему они не радуются вашей потере веса
К сожалению, когда ваши друзья или даже члены семьи ведут себя подобным образом, это может подорвать ваш успех и мотивацию. Но есть явная причина, по которой ваше окружение не поддерживает вас – они просто не знают, что вам это нужно. В этом случае

Спортивные упражнения не обязательно должны быть супер интенсивными и изнуряющими, чтобы быть эффективными. На самом деле, обычная ходьба — одна из самых полезных форм активности с низким уровнем нагрузки. Не говоря уже о том, что для этого не требуется дорогой абонемент в тренажерный зал или специальное снаряжение.
Любая активность способствует снижению веса, и ходьба не является исключением. Быстрая ходьба напрямую связана со снижением массы тела, ИМТ и окружностью талии. А еще она принесет дополнительную пользу – небольшая прогулка может помочь обуздать сильную тягу к сладким перекусам.
Взрослым рекомендуется тратить не менее 2,5 часов в неделю на ф

Новогодние скидки от ДиетМороза начинаются!
ДиетМороз с наказом мудрым,
Он здесь - не сласти нам дарить!
Принес нам он мечту на блюде -
Сумеете ее схватить?
С 19 декабря 2023 по 14 января 2024 получите Новогоднюю скидку 20% по промокоду ДИЕТМОРОЗ на наборы готовой еды для снижения веса, участвующие в акции.
А для жителей Москвы, Санкт-Петербурга, Казани и Нижнего Новгорода еще и бесплатная доставка!
Подробности акции читайте по ссылке

Цифровой детокс - рассказываем как отвлечься от экранов и поддерживать свое физическое и эмоциональное здоровье
В нашем мире экранов, где каждый счастливый момент не обходится без публикации в соцсети, становится сложно отделиться от виртуальной реальности. Но что, если нам иногда просто оторваться от экранов и посвятить время себе?
Как восстановить баланс? Вернемся к корням – к реальной жизни, физическим ощущениям и эмоциям. Отложите телефон, встречайте закат, гуляйте в парке, слушайте пение птиц. Вы почувствуете разницу!
Физическое здоровье требует много внимания – пора на свежий воздух! Занятия спортом, прогулки или даже простые растяжки помогут вам поддерживать форму и из

• Вы получите возможность раз и навсегда разобраться в теме питания с подготовленным разнообразным меню и едой, которую необходимо только разогреть
• Вы привыкните вести здоровый образ жизни, и мы уверенны, что он станет вашей привычкой
• После участия в марафоне у вас не останется вопросов и недопониманий. Вы найдете тесный контакт со своим телом и полюбите себя ещё сильнее, чем раньше
• Мы будем разыгрывать ценные призы среди участников марафона, которые показывают успешные результаты в снижении веса
Начните свой стройный марафон с покупки набора готовой еды для снижения веса по промокоду МАРАФОН и скидкой 10%. Каждая нов