Стресс негативно влияет на качество жизни человека, его эффективность и, самое главное, на здоровье. Важно помнить, что есть естественная реакция организма на стрессовый фактор, а есть последующие размышления, из-за которых человек может «застрять» в неприятной ситуации и усугубить своё самочувствие.
Из нашего видео вы узнаете, какие приёмы можно использовать, чтобы совладать со стрессом, и как не переживать о вещах, на которые вы не можете повлиять.
#МосковскоеДолголетие#Видеоуроки_МД
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.