Эффективные упражнения для коленей / Как убрать боль в коленях БЕЗ ОПЕРАЦИЙ
🌳 Клуб Активного Долголетия А. Маматова - https://mamatov.com
🔺 Бесплатный тренинг ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ - https://mamatov.club/regheart1
✅ Перезагрузка метаболизма https://mamatov.club/regmetreload1
🔴 Бесплатное онлайн-занятие "Антигрыжа" https://mamatov.club/reghernia1
Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!
Как убрать боли в коленях и сделать это быстро, а главное эффективно? Есть ответ на этот вопрос! Самое эффективное средство от боли – это упражнения и сегодня мы поговорим о них.
Лечение суставов таким методом дают результат уже в ближайшее время и боли в коленях идут на спад, но при определенных условиях.
Важным условием для этого является правильность выполнения каждого упражнения для коленей. Также стоит понять, что коленный сустав нуждается в регулярных занятиях, без которых вы не получите желаемый результат.
Сегодня в видео я расскажу Вам о трех главных упражнениях, которые искоренят проблемы в коленном суставе, а также продемонстрирую, как правильно их выполнять.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать больше о здоровье.
0:00 - Вступление
0:29 - Упражнение 1
2:02 - Упражнение 2
2:35 - Упражнение 3
4:00 - Заключение
✔ Подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/channel/UCvPvF5tDp6rmeGTPtdpL74Q?sub_confirmation=1
🟢Вконтакте - https://vk.com/zdorovie_i_dolgolet
🔶Одноклассники - https://ok.ru/group/54801859018778
🟢Фейсбук - https://www.facebook.com/Klub.Mamatova/
🔶Инстаграм - https://www.instagram.com/klub_mamatova/
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.