Она может быть вызвана наследственными факторами, ожирением, некоторыми заболеваниями почек или сердца. Симптомы могут быть незаметными, но включают головные боли, утомляемость, заторможенность.
👩⚕При выявлении повышенного артериального давления у ребенка впервые необходимо обратиться к участковому врачу-педиатру. Он даст рекомендации и назначит обследования, и, если необходимо, направит на консультацию к кардиологу.
📝Кроме того, нужно завести «Дневник измерений АД», куда следует заносить все данные по измерению артериального давления и пульса утром и вечером. Регулярное мониторирование состояния поможет предотвратить осложнения (заболевания сердца).
Также специалисты рекомендуют:
👉Пересмотреть образ жизни и режим дня: придерживаться правильного питания (ограничить потребление соли до 2-3 грамм в сутки детям и 4-5 грамм подросткам), быть физически активным (нагрузки не должны быть чрезмерными), чередовать занятия и отдых.
👉Ложиться спать в одно и то же время, спать не меньше 8 часов.
👉Ежедневно гулять на свежем воздухе в течение одного часа.
👉Пользоваться гаджетами, включая сотовые телефоны, не более 30 минут в день.
#профилактика #будьздоров86
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев