Ингредиенты Филе белой рыбы 500 г Лук репчатый 1 штука Морковь 1 штука Яйцо 1 штука Овсяная мука 20 г Соль по вкусу Перец чёрный молотый по вкусу Приготовление 1․ Измельчите филе рыбы и лук с помощью мясорубки или блендера.
2․ Вмешайте в получившийся фарш натёртую морковь, яйцо и муку. Посолите и поперчите.
3․ Сформируйте котлеты. Готовьте их в пароварке или мультиварке на пару около 30 минут.
Нет комментариев