Минус 23 кг и уже больше метра ушло в объëмах! С размера одежды 52-54 я переселилась в 48-50.
Сегодня ровно 8 месяцев с начала марафона и от 45 кг жира во мне осталось лишь 30! По расчёту ИМТ я расправилась с ожирением, теперь осталось избавиться от избыточного на пути к здоровому весу.
На школе питания я не первый раз, и с удовольствием начала вчера следующий курс обучения! Каждая тема нужна и важна сейчас мне, так как помогает продолжать стройнеть, лучше себя чувствовать и становиться всё краше))
На группе поддержки я собираю информацию и по каждой системе организма, и применимо в разных сферах жизни. Знания со школы питания - это элементы осведомлëнности, такие же как, например, вебинары с экспертами.
Благодаря группе поддержки мне проще менять образ жизни в сторону здоровья и я более уверенно начала помогать в этом близким.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев