Маленький, но весомый бонус тренинга
Мы его особо и не рекламируем.
Потому что, казалось бы, СВП – о глобалях. О смысле и качестве жизни. О психологическом здоровье.
Но это качество складывается и из таких мелочей тоже.
Многие хотели бы похудеть (лето же).
А лишний вес в первую очередь – психологическая проблема.
Если это понять – похудеть станет легко. Потому что сбросить вес мешают привычки:
– зависимость от сладкого, мучного (а это зависимость от глюкозы в крови, самая сильная зависимость);
– отсутствие энергии (с возрастом набираем вес не потому, что организм меняется, а потому, что двигаемся меньше);
– «заедаем» стресс и обиды;
– и то, что упускают все диетологи: не получаем ра
Комментарии 3