Я его проживаю не впервые, но каждый раз это по-новому.
Випассана – это способ трансформации личности через самонаблюдение. Она фокусируется на глубокой взаимосвязи ума и тела.
Результат – уравновешенный ум, полный любви и сострадания.
Я не буду касаться подробного описания всего процесса. Посмотрите запись эфира (на Телеграм-канале "Мышление на миллион") «Техника випассана», где я подробно рассказала об этом.
Добавлю лишь, что наше тело не может обмануть. А сосредоточившись на процессах в теле, и находясь в этом состоянии как можно дольше, мы прибываем в моменте Здесь и Сейчас. В этом состоянии мы воспринимаем реальность такой, какая она есть.
Практика повышает осознанность и уравновешенность, что сейчас так необходимо в современной жизни.
Из этого гармоничного состояния приглашаю вас завтра, 28 марта в «моё поле» на вебинар, где поговорим о том, как легко пройти весенний коридор затмений. Расскажу о чём это коридор, поделюсь помогающими практиками.
Ссылку на вебинарную комнату выложу завтра в ТГ «Мышление на миллион»: https://t.me/krasnova_myshlenie Всех обняла 🤗
#аленакраснова_силамысли #психологияуспеха #денежноемышление #випассана #здесьисейчас
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев