Чистой массы набрал 7 кг
Жира убрал 5 кг
Добрал всё, что хотел: массу, силу, объёмы, плотность.
Теперь нужно просто тупо уходить в сущку на БУЧ, стараясь не просрать силу и не слить мышцы.
Это не очень сложная задача, решается уже не столько тренировками, сколько питанием.
А вкусно пожрать я очень люблю.
Но! Искусство требует жертв.
Хочу записать несколько новых видеокурсов.
Хочется порадовать глаз пользователей хорошими кондициями. Да и мотивашка будет для всех ;-)
(С) Михаил Шилов (malleus ter maximus)
#проекткорректура_3#михаилшилов37