РЕЦЕПТ ДНЯ🍽. 👍Нежные низкокалорийные рыбные палочки 🔸на 100грамм - 157.96 ккал 🔸Б/Ж/У - 15.42/5.17/11.73🔸 🔹Ингредиенты: 🥚Яйца куриные 3 или. 📍Мука цельнозерновая 1 стакан 🐟Филе трески, палтуса или тилапии или минтая. 🍚Молотая не очень мелко овсянка 200 г 🧀Сыр нежирный 200 г. 📍Соль, красный перец 🔹Приготовление: 1️⃣Нарежьте филе рыбы брусочками и обваляйте их в муке. 2️⃣Затем взбейте яйца, добавьте перец и соль. Овсянку перемешайте с тертым на мелкой терке сыром. Опустите кусочки рыбы в яйцо и обваляйте в панировке. 3️⃣Выложите филе на противень, смазанный оливковым маслом и отправьте в разогретую до 230 градусов духовку на 15–20 минут. Рыбные палочки готовы! Подавайте их с любим
Дорогие друзья! Хотелось бы напомнить о незаслуженно забытой рыбке МИНТАЙ👍.Несмотря на относительно недорогую стоимость, он по своим питательным качествам нисколько не уступает более дорогим породам рыб🐠и является диетическим продуктом, который можно абсолютно всем👌.Всегда есть в продаже по адресам: 🔺ул. 4-я Челюскинцев, 115, с 10:00 до 21:00; ул. Нефтезаводская, 19, с 10:00 до 🔺21:00; 🔺ул. Гашека 3/3, с 10:00 до 21:00;
А вы знали что мясо ската - мощнейший афродизиак!!!!!
rybafish55

Рыба Fish Омск

Добавлено фото в альбом

Если вам все таки не повезло с уловом 😜в магазинах сети Рыбаfish вам помогут выбрать 🐋рыбку на любой вкус
Читать дальше
Скрыть описание
Показать ещё