После родов все ваше внимание будет сконцентрировано на малыше: кормление, уход, прогулки, бытовые дела... И вот, на себя времени катастрофически не хватает. А оно жизненно необходимо!
Поэтому очень важно подготовиться к послеродовому периоду.
Мы рекомендуем до рождения малыша:
💠договориться с родственниками и близкими людьми о делигировании дел и помощи вам (походы в магазин, уборка, побыть с малышом, чтобы вы могли отдохнуть). Не бойтесь просить о помощи!
💠закупить все необходимое заранее, чтобы об этом не думать после родов
💠Если не хотите просить близких о помощи с уборкой, найдите клининговую компанию еще до родов, изучите отзывы, чтобы это не было вашей головной болью после родов
💠Найти няню, провести собеседования и выбрать подходящего кандидата. Лучше всего выбирать по рекомендации. Няня значительно разгрузит вас и у вас появится время на отдых.
💠Проанализируйте все свои повседневные дела и продумайте, как можно себя разгрузить
Помните, что те "мелочи", которые до родов вам давались легко, в первое время после родов будут отнимать у вас драгоценную энергию и время. Стресс будет накапливаться, а это - негативно отразиться на малыше.
Вам обязательно нужно время на себя, на отдых и на расслабление, поэтому позаботьтесь об этом заранее.
Пусть ваши с малышом первые месяцы будут наполнены счастьем и радостью!
💜С заботой о вас, ваша Калифорния Мама
#родывсша #пологивсша #родывамерике #родывкалифорнии #родывлосанджелесе #родылосанджелес #родымайами #родывмайами #госпитальЛА #родывсшабезпосредников #доула #доулаамерика #доуласша #доулалосанджелес #родызаграницей #родыбезболи #беременностьироды #паспортсша #апостильсша #апостильамерика #визасша
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев