ст. и более, диастолического - 90 мм рт. ст. и более).
Если в ходе проведенного обследования удается установить причину повышения цифр артериального давления, то такая артериальная гипертензия называется симптоматической (вторичной). А если причины, приводящие к развитию симптоматической артериальной гипертензии, не выявлены, повышение цифр артериального давления приобретает хронический характер, то такое заболевание называется гипертонической болезнью или эссенциальной гипертензией.
Неблагоприятную роль в развитии стойкой артериальной гипертензии играет избыточное потребление соли. Содержащийся в ней натрий приводит к задержке воды в организме, и как следствие, повышению артериального давления. Следует учесть, что 80% потребляемой соли приходится на «скрытую соль», которая содержится в копченостях, колбасах, соленьях, консервах. Потребление соли надо ограничить до 5 г/сут (одна чайная ложка без «горки»). Рекомендовано не подсаливать пищу, а улучшать ее вкус другими приправами (травы, перец, соусы).
Кроме того, следует не забывать об ограничении или прекращении употребления алкоголя и курения.
👆 Не забывайте контролировать свое артериальное давление, проходить обследование в рамках диспансеризации и профилактических медицинских осмотров, чтобы вовремя выявить появление артериальной гипертензии и не допустить развитие ее осложнений!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1