КУРС "СЧАСТЬЕ" в Янтиково 21-23 ноября!
Если вы стали замечать, что
быстро устаете,
раздражаетесь по пустякам,
откладываете дела на "потом",
плохо засыпаете по ночам,
перепады настроения и тревога?
Знайте, что это признаки стресса...
Курс "Счастье" может изменить Ваше состояние!
Энергия, энтузиазм, спокойствие и позитивный настрой!
ПРОГРАММА:
лёгкие упражнения и асаны йоги,
дыхательные техники, снимающие стресс;
медитации и процессы, дающие глубокое расслабление;
знания, помогающие решать ежедневные жизненные задачи.
Стоимость курса: 2000 р.
Для студентов, пенсионеров - 1500 р.
Место проведения: Спортивная школа Аль.
Для записи пишите в личку.
Пубертатный период - один из сложных периодов как для самого ребёнка, так и для его родителей. Ребята часто не могут справиться со своими эмоциями и экологично, без вреда для себя и окружающих выходить из различных ситуаций.
Я думала, как я могу еще помочь им кроме проведения тренингов на стрессоустойчивость и личные консультации... В тренингах психологи (и я тоже) часто используют дыхательные упражнения при тревожности, для успокоения ума. И эти упражнения взяты из йоги. И так как я уже около 10 лет интересуюсь йогой, пришла идея. Идея организовать курс для наших подростков.
Впереди у них экзамены... Позаботьтесь о себе и о своих детях.
Для записи можете написать мне, либо позвонить