Не можете выбрать, что посмотреть сегодня: футбол или хоккей? Тогда в Ирландии придумали спорт специально для вас – «Херлинг». Эта игра с необычным названием сочетает в себе элементы футбола, бейсбола и хоккея.
Экипировка игрока-хёрлера состоит из футбольной формы, защитного шлема и деревянной клюшки. А цель этой игры состоит в том, чтобы заработать как можно больше очков, забивая мячи в ворота соперника.
Мужики, сыграли бы в такой?
Итак, впереди – долгожданные выходные! Как же организовать свое время, чтобы эти дни оставили о себе приятные воспоминания?
Согласно исследованиям ученых, уровень счастья на выходных растет пропорционально тому, сколько вы общаетесь с близкими и дорогими вам людьми. Если завтра вы проведете с друзьями или родными на полтора часа больше, чем в будни, вы станете чувствовать себя счастливее – как утверждают исследователи, минимум на 2% :)
Что бы вы ни запланировали на этот уик-энд, посвятите пару часов приятному общению! Этот пункт в организации выходного дня подарит вам множество положительных эмоций ;)
Поддерживать свое тело в тонусе – не значит постоянно изнурять себя тренировками и ограничивать во вкусной еде! Это значит – уметь не только хорошо поработать над собой, но и с удовольствием и пользой отдохнуть :)
Попробуйте вкуснейший десерт, такой «вредный» на вкус и совершенно безопасный для фигуры на самом деле ;)
Молочный коктейль с какао
3/4 чашки обезжиренного молока
10-15 кубиков льда из питьевой воды
1/2 ч. л. ванильного сахара
1 ст. л. какао-порошка
1/3 банана
Смешайте все ингредиенты при помощи блендера, разлейте напиток по бокалам и наслаждайтесь им, пока частички льда не растаяли.
Приятного аппетита, стройной фигуры и отличного настроения! :)