От души хочу поздравить всех с Днём Защиты детей!!!
Наши дети, Это наши мотиваторы по жизни !!!
Именно ради них происходит в жизни родителей много побед !!!!
Пусть Наши детки будут здоровы , счастливы , улыбаются и смеются под мирным небом , пусть у них будет все самое самое лучшее , и не важно сколько им лет !!!
Время не приходит,оно бежит.....И самое время начать что то , это когда ты подумал об этом.
Быть примером и дать возможность гордиться нами
Желаю нашим детям самых щедрых, самых красивых, самых благодарных и успешных родителей
Берегите себя и своих детей
Люблю
Пирог из брокколи с грибами и фаршем
Вкуснейший пирог с основой из брокколи вместо теста и начинкой из куриного фарша, грибов, шпината. Такой легкий пирог можно даже на ужин, так как углеводов в нем практически нет. Полезный состав без муки и лишних калорий.
Ингредиенты:
• Брокколи – 400 г.
• Фарш куриный – 400 г.
• Шампиньоны – 150 г.
• Шпинат – 40 г.
• Яйца куриные – 3 шт.
• Молоко – 50 мл.
• Сыр твердый – 40 г.
• Соль, специи.
Приготовление:
1. На сухой антипригарной сковороде начинаем обжаривать куриный фарш. По вкусу добавляем соль, сухой чeснoк, паприку, хмели-сунели.
2. Как только фарш немного подрумянился, добавляем нашинкованные грибы и шпинат. Обжариваем до гoтовности
Мороженое
Вкуснейшee лакoмствo всех детей и взрослых!
Без сахара и заменителей молочного жира и соответственно без вреда для фигуры.
Для мороженого нам понадобится:
Ф3 - 3 м.л.
Натуральный йогурт 2-2,5% - 150 гр.или любая кисломолочка.
Ф1 любой вкус - 2 м.л.
Любые фрукты или ягоды -60 гр.
Смешиваем все ингредиенты, выкладываем в силиконовые формочки , украшаем по желанию ягодами, орешками, кокосовой стружкой и в морозилку на 3 часа.
Приятного аппетита
Вкусно снижаем вес здесь
http://Wa.me/ 79611560081