Некоторые методы сохранения трезвости, используемые членами АА. Отрывки из книги " Жить трезво". Использовать суточный план Когда мы пили, нам часто бывало так худо, что мы клялись: «Больше никогда!» Мы давали зарок бросить пить чуть ли не на год или обещали кому- нибудь не прикасаться к спиртному три недели или три месяца. И конечно же, мы пытались не пить в течение того или иного промежутка времени. Мы были совершенно искренни, когда давали эти клятвы сквозь стиснутые зубы. Мы от всего сердца никогда больше не хотели напиваться. Мы были полны решимости. Мы клялись не пить вообще, намереваясь отныне в любом обозримом будущем обходиться без спиртного. Однако, несмотря на все наши добры
Продолжаем раздел "Словарик АА". Сегодня разберемся со словом "проблемы", ведь их решение многие люди видят в алкоголе. Проблемы. Выработав однажды у себя привычку, они уже не могут от неё избавиться; потеряв однажды уверенность в своих силах, утратив опору в материальном мире, они громоздят свои проблемы одна на другую и им становится удивительно трудно их решать. "Анонимные алкоголики", с. XXVI. ««« »»» Эго… всегда ищет, к чему бы присосаться, чтобы засвидетельствовать, защитить и усилить иллюзорную значимость собственного “я” и всегда с большой готовностью будет цепляться за твои проблемы. Вот почему у такого огромного числа людей гигантская часть их самоощущения тесно связана с пр
Как может помочь группа АА алкоголику, решившему встать на путь выздоровления? Вселение надежды и универсальность переживаний (люди идентифицируются друг с другом) являются существенными факторами. Как правило, приходя в группу человек, страдающий от алкогольной зависимости, испытывает чувство безнадёжности и бессилия перед фактом проблем связанных с алкоголем. В группе он соприкасается с историями людей, проживших и успешно преодолевших такие же трудности, как и у него. Таким образом, он видит, что его проблемы/переживания не являются уникальными и приобретает надежду, что его ситуацию тоже можно изменить. Здесь также включается такой фактор, как имитационное поведение – алкоголики де