Салат «Амурский»
Ингредиенты:
картофель - 300 г
морковь - 150 г
шпроты - 1 банка 200 г
сыр твердый - 100 г
огурец маринованный - 80 г
яйца куриные 2 шт
майонез по вкусу
Приготовление:
1. Из данного количества продуктов получится салат для небольшого салатника примерно на 3-4 человек.
Картофель, яйца и морковь отвариваем до готовности. Сыр трем на тёрке, огурец так же натираем, шпроты разминаем вилкой.
2. Собираем наш салат. Берём небольшой салатник и выкладываем туда наши ингредиенты слоями в следующей последовательности:
тертый картофель - майонез - шпроты - майонез - тёртая морковь - тёртый сыр - майонез - тёртый огурец - тёртое яйцо - майонез.
3. Накрываем сал
Чашушули
Этот рецепт, можно сказать прямиком из Грузии, выпросил его в местном кафе в Тбилиси
Блюдо получается очень вкусное и из за небольшой остроты невозможно прекратить его есть, обязательно возьмите к нему свежую лепешку и скорее начните готовить!
Ингредиенты:
• мясо 2 кг
• лук 600 г
• томатная паста 2 ст.л
• соль, сахар по вкусу
• хмели сунели, паприка
• чили перец 1 шт
• красный болгарский перец 3 шт
• помидоры 1 кг
• чеснок 1 головка
• кинза, петрушка
Мощное похудение
3д слим + запас коктейля на месяц.
Если вес стоит на мертвой точке - очень советую 3д слим программу с функциональным питанием.
Запустит обменные процессы, снизит аппетит и тягу к сладкому, ускорит жиросжигание. .
Формирует плоский живот.
Натуральный и безопасный
3D Slim program – это программа для похудения, которая состоит из 3-х шагов. На каждом шаге отдельные продукты.
Первый - Drain Effect . Он выводит лишнюю жидкость, снимает отёки.
И ещё он выводит токсины и шлаки, которые засоряют наш организм.
На втором шаге начинаем разгонять метаболизм утренней капсулой. Задача этой капсулы сжигать наши уже существующие запасы.
А вечерняя капсула этого ша
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
ЧЕЛЕНДЖ ОТ КОМПАНИИ
ПОХУДЕЙ И ПОЛУЧИ ПРИЗ
*для тех кому не хватает мотивации
В апреле NL International запускает Smart Challenge 13
Серия супермарафонов NL продолжается! Стань участником, приведи себя в форму к лету и выиграй крутые призы.
Присоединиться к марафону могут партнеры NL, клиенты и все желающие.
С 26 марта по 8 апреля покупай один из трех крутых кейсов со скидкой. Теперь каждый кейс – это не только эффективное сочетание продуктов для улучшения твоей формы, но и эксклюзивные бонусы.
Дополнительные продвинутые курсы по фитнесу и психологии похудения.
Уникальный мастер-класс от диетолога по здоровым привычкам.
Отдельные розыгрыши в зависим