Снижение веса к отпуску - это одна из самых популярных целей для многих людей. Чтобы достичь желаемого результата, важно соблюдать правильное питание, заниматься спортом и контролировать свой вес. Многие выбирают различные диеты и программы тренировок, чтобы быстро сбросить лишние килограммы и выглядеть наилучшим образом перед отпуском. Однако важно помнить, что здоровье всегда должно быть на первом месте, поэтому следует подходить к процессу похудения ответственно и без фанатизма. Забота о себе и правильный подход к весу помогут не только достичь желаемого результата, но и сохранить здоровье на долгие годы. Пишите личным сообщением - запись на консультацию открыта.
Голодание нынче в моде...однако это опасный и не продуктивный метод снижения веса. Все что вы съедите позднее отложиться в двойне. Организм сигнализирует: сохранить все, что есть. И в следующий прием пищи будет резкий скачок инсулина и практически все углеводы и жирные кислоты пойдут про запас… Одномоментный прием пищи в большом количестве серьезно нагружает отделы желудочно-кишечного тракта. Кому тяжело самостоятельно справиться с лишними кг? Ничего не получается, опускаются руки? Тогда скорее ко мне Я обязательно помогу. Все подробности в личные сообщения.