Вес хоть и имеет значение, но, как оказалось- не главное 😉. Читай историю 👇
💥Меня зовут Ольга, мне 58 лет. Я работаю в крупной транспортной компании. Мой вес ещё четыре месяца назад был почти 89кг.
Свою историю изменений как внешних, так и внутренних я бы начала так....
Жила-была уставшая, больная, постоянно спящая лошадь. Почему лошадь, да потому, что много работала. Почему спящая, да потому, что спать мне хотелось постоянно. И я спала везде. Спала стоя на остановке, в ожидании транспорта, спала в транспорте, держась за поручень, спала за столом на работе в обеденное время. А еще я спала в выходные дни после завтрака, обязательно пару часов, при этом внучку отправляла поиграть саму с собой.
А потом мне становилось так стыдно перед внучкой и так обидно за себя, что время проходит бесполезно и неинтересно.
Лишний вес, повышенный сахар крови, высокое давление, ноги отказывали, да просто не могли пройти даже половину остановки. Нужно было что то делать! И я пробовала худеть. Худела с помощью психотерапевта, используя в питании только разрешённые продукты. Дыхательная гимнастика животом, так называемая "Пранаяма" . Я худела, но ненадолго. Вес возвращался ещё большим набором.
Все изменилось с моим приходом в клуб ЗОЖ, куда меня пригласила мамочка нашей крестницы. Я увидела её результат похудения. Приняла решение пойти с ней в Марафон. И вот, я с моим капитаном-консультантом и продуктом Гербалайф иду к своей цели.
Изменения стали происходить постепенно. Как бы по щелчку в голове неожиданно всплывают мысли, раз и я понимаю что......
- я уже не сплю целый день, а сплю только ночью;
- я сплю уже не по два часа, а по четыре - пять часов непрерывным сном;
- что просыпаюсь раньше будильника;
- что у меня море энергии и хорошее настроение;
- я не срываюсь по пустякам на своих домашних;
- у меня снизился сахар, я не принимаю таблетки для экстренного снижения давления;
- я могу пройти с легкостью 10000 шагов, а не половину остановки;
- снизился вес почти на 10 кг. ;
- ко мне вернулся гардероб двухлетней давности и даже оказался более свободным;
- а ещё сегодня я заметила в зеркале, что у меня в ушках, оказывается, есть сережки, которые раньше закрывали толстые щеки. Разве это не счастье?! Это круто!!!💥
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев