Информация Снижения весы доступна только авторизованным пользователям.

Все заметки

Фид

Результат Ахмеда -83 кг

запись на консультацию
https://wa.me/qr/CMQKZHWIFHWVM1
и он на этом не останавливается работает над своим результатом дальше .🤗
Никаких операций ,изначальный вес был больше 200 кг .🤭
Ведь в процессе снижения веса самое важно изменить привычки питания, потому что поддерживать вес после достижения поставленной цели ,помогут именно они .👍
Главное научиться   что и как есть , чтобы потом не вернуться в свои 200 кг🫣 и я помогу вам в этом!
Ставьте + в комментариях , добавляйтесь в друзья или напишите мне в личку 😊
Фид

Мы так часто слышим марафон , вы же тоже это слово часто встречаете в соц сетях ? 🤓

Запишись в личку
https://wa.me/qr/CMQKZHWIFHWVM1

Марафон это не 10 дней и все , ведь вес вы набрали ни за 10 дней , корректировать его нужно месяцами .
Что даёт марафон :
❤️ Системные забеги весь период снижения веса
❤️ Поддержка ребят , соревновательный эффект. Бегут команды .
❤️ Мотивация не сдаваться
❤️ В марафоне вырабатывается привычка питания , активный спорт
❤️ Вкусные рецепты, разнообразный рацион
❤️ Активности в разных онлайн сферах : уход за контурами лица , цигун, группы поддержки .
❤️ Интересные разнообразные задания в период забега .
Самостоятельно такого не достигнуть 😘
Записывайся у меня в личку на следующи
Фид

Как влияет клетчатка на процесс похудения? 🤗

Да, действительно, клетчатка 🥬🥒🥦🍎может быть полезной при стремлении к похудению.💃🏻 ✅️Пищевые волокна помогают восстановить работоспособность желудочно-кишечного тракта, что способствует правильной переработке и усвоению пищи. ✅️Это в свою очередь способствует нормализации обмена веществ и, как следствие, помогает с похудением.☺️ 🫑🥕Клетчатка увеличивается в размере внутри организма, что может снизить аппетит, особенно если мы склонны к перееданию. Это, в свою очередь, может благоприятно отразиться на талии.👍 🍊🍐Клетчатка не содержит калорий, но для её переработки организму требуется энергия, что можно рассматривать как своего рода вн
Фид

Ко мне приходят на консультацию девушки с целым списком проблем.😒

Запишись на консультацию

Не ждите когда этот список станет ещё дольше!🤗 Запишитесь ко мне на консультацию ✍️ я могу помочь , но при условии что вы будете придерживаться моих рекомендаций!☺️ Если готовы ради результата работать, пишите мне по ссылке выше👆или  в личные сообщения