Недавно я разговаривала с таксистом.
Он спросил:
⁃ Можно я закурю? Я не могу долго без сигареты, уже час прошёл.
Я не разрешила, но мне стало интересно, почему у человека такая сильная тяга к курению. ⠀
И я спросила:
⁃ А для чего вы курите? Что вам это даёт?
⁃ Становится спокойнее.
⁃ А сейчас что вы чувствуете? Беспокойство?
В ответ тишина и круглые глаза таксиста... он прикоснулся к чувствам, на которые не обращал внимание.
Таксист призадумался и... вышел покурить. ⠀
⠀
💁♀️Вспомните какое-то свое привычное действие, которое вы, возможно, уже совершаете на автомате. Чашка кофе утром или вечером любимая передача? А может быть вы ждёте выходных, чтобы побыть на природе? ⠀
🤷♀️Зачем вы это делаете? Что получаете? Неватку чего в вашей жизни вы компенсируете такими простыми, незамысловатыми действиями, в которые казалось бы не вкладываете особого смысла.
⠀
😉Замечайте свои действия, ведь это позволяет тренировать осознанность. Начать понимать, на чем строится жизнь, почему вы совершаете те или иные поступки — это первый шаг к изменениям.
💚А за вторым шагом — вы можете прийти ко мне. И мы вместе изменим вашу данность так, чтобы ваше счастье жило внутри вас всегда и утро становилось добрым еще до первого глотка кофе...
⠀
#gsr
#gsr_svetlanaodarenko
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев