Когда тебе за шестьдесят, Не важно, что там говорят, Кто что подумал за спиной, А важно, кто сейчас со мной, Кто — близкий друг, а кто — чужой. И кто предать рад за спиной, Совсем не важен сплетен круг, А важно, чтоб был рядом друг. Не важен писк последней моды, Важней условия погоды, И в сумке зонт, на шее шарф. За шестьдесят так много прав: Имеешь право просто жить, И не в обязанность дружить, И выпить кофе не спеша С тем, к кому тянется душа, Не хочешь — можешь не звонить, Дежурных фраз не говорить. Жизнь хороша за шестьдесят, Не лезут в душу все подряд, Там только те, кто точно друг, Пусть небольшой остался круг, Но он надёжней, чем скала. Так пусть седеет голова
Не бывает случайных людей: Для чего-то встречается каждый… В череде этих будничных дней Каждый дарит урок тебе важный. Не всегда сей приятен урок, И порой от него даже больно… Иногда нужен он, чтоб ты мог Говорить научиться: «Довольно!» Иногда нужен кто-то другой, Чтобы ты заглянул к себе в душу, Пыль с неё смёл уставшей рукой И извлёк потайное наружу. А когда мы не слышим других, Кто-то нам помогает очнуться, Оторваться от мыслей своих И с улыбкою к людям вернуться. Иногда, если в жизни застой, То другой может вырвать из «спячки» И пинок дать волшебный порой, Чтобы свыше не ждал ты подачки. А бывает, что кто-то чужой Станет вдруг всех на свете роднее! И урок извлечёте вы свой, Только в
Семь принципов чистоты: Чистота рук - не брать то, что не принадлежит тебе, а также не брать лишнего. Чистота ушей - не слушай ропот, ложь, озлобленность, сплетни, сквернословие. Чистота глаз - не смотри с завистью и вожделением. Чистота уст - не будь пустословом, сквернословом, сплетником. Чистота тела - не блуди, не оскверняй свое тело. Чистота мыслей - освободись от суетных, праздных мыслей. Чистота души - контролируй свои чувства и душевные порывы.
Самые полезные ягоды, которые нужно есть регулярно Голубика Богата на клетчатку, витамин С и антиоксиданты. Повышает иммунитет, восстанавливает зрение, снижает уровень сахара и холестерина, нормализует аппетит Малина Богата клетчаткой и полезными кислотами. Хорошо восстанавливает баланс жидкости, стимулирует работу кишечника и поддерживает работу иммунитета Черешня Содержит идеальное соотношение цинка, магния и меди – это минералы, которые необходимы для синтеза белка и креатина, укрепляющих волосы и ногти Клубника Лучший источник витамина С, К, В5 и В6, в ней много йода, клетчатки, магния, калия, меди, фолиевой кислоты и даже омега-3. Улучшает память, поддерживает здоровье с