Пока вы сомневаетесь, ищите для себе отговорки, взвешиваете все За и Против - наши девочки отлично снижают вес
дружно
вкусно
интересно
стабильно
с четкими рекомендациями
с постоянной поддержкой
и мотивацией
А что для вас важно получить на этапе снижения веса?
Напишите об этом в комментариях
Зачем нужен консультант по питанию ?
Консультант бережно и терпеливо помогает работать над собой и пищевыми привычками. Это наставничество и помощь в преодолении пути из точки А в точку В. Помогает приобрести навыки прохождения "подводных камней" в момент движения к цели.
Думаю, что каждый из вас уже сталкивался с процессом снижением веса и знает, насколько эта задача трудна. И состоит не только в том, чтобы "не есть" или "есть мало".
Если вы хотите долгосрочного результата, а не скачков на весовых качелях, то необходимо полностью перестраивать мышление.
Да-да, именно так. И здесь работа консультанта во многом схожа с работой " психолога" !
Это постоянная поддержка
Это
Мифы об идеальной фигуре
К сожалению, проверено в жизни…
Чем больше дефицит - тем быстрее и лучше похудеешь
Этот миф приводит к РПП! Чем больше дефицит, тем медленнее обмен веществ, меньше сил и выше вероятность срывов.
Чем больше я буду заниматься, тем быстрее подтянется тело
А этот миф ведет к срывам и постоянной усталости. Из-за избытка активности вы не успеваете отдыхать, так что в зеркале будет уставшая и отекшая девушка, а не подтянутая красотка.
Если я сброшу (вставьте цифру сами) килограммов, то сразу полюблю себя
На самом деле, многим девушкам не надо сбрасывать вес вообще. Если есть проблемные зоны или не устраивает качество тела, то это про рекомпозицию тела,
Если вам не хватает мотивации, тогда вам в наш ОСНОВНОЙ марафон
Старт уже скоро
У вас не останется шанса быть прежней!
За марафон - минус 2-5 кг на весах!
Мы будем кушать практически всё, а меню будет у каждого индивидуальное
Общение с единомышленниками в закрытом чате
И конечно же море мотивации и поддержки на протяжении всего марафона
Вам расскажут основы правильного питания, составят вкусные ПП рецепты и расскажу как можно кушать всё, что вы любите и не поправляться⠀