✪ 10 ПРИЧИН НАЧАТЬ ПРИСЕДАТЬ ПРЯМО СЕГОДНЯ
1. Приседания помогают нарастить мышечную массу всего тела
Подобные упражнения позволяют не только развить четырехглавые мышцы, икры и подколенные сухожилия, но и помогают остальным мышцам прогрессировать. Увеличивая выработку тестостерона и гормона роста, приседания обеспечивают подпитку организма анаболиками, стимулируя рост мышечной массы. Так что если вы хотите увеличить мышечную массу и силу — приседания вам в этом помогут.
Чай «Не хочу есть»
Рецепт этого чая авторский. Моя знакомая составила его, исходя их своих знаний о травах и специях. Вчера я купила все необходимое и приготовила вечером этот чай.
Главное его свойство – отключение аппетита. Я решила пить его во второй половине дня. Хотя количество приемов не ограничено…
Продолжение на сайте: https://100-sovet.ru/chaj-ne-xochu-est.html?utm_source=diet&utm_campaign=yapohudey