Всё ещё думаете, что принимать коллаген в добавках — это пустая трата денег
Поверьте, вы даже не представляете, как много упускаете
Читайте ниже на что ещё способен коллаген, кроме здоровья и красоты наших волос, кожи и ногтей.
Обеспечит вам здоровый сон и хорошее настроение
Одной порции коллагена достаточно, чтобы:
снизить чувство тревоги и беспокойство;
облегчить симптомы недосыпания;
устранить дневную сонливость;
улучшить концентрацию внимания;
Чувствуете сонливость в течение дня или не можете заснуть ночью
Коллаген — отличный помощник!
Способствуют здоровью ЖКТ:
подавляет желудочную секрецию в желудке и защищает слизистую оболочку от язв;
Наш мозг так устроен, он цепляет негатив быстро и потом долго держит его. С позитивом все посложнее будет. Воспринимается, как радость в моменте, и потом быстро переходит в состояние типа обычно. Так вот. Нужно учиться прям специально фокусироваться на всем, что радует. Вот заварили вкусный чай, сделали глоток и вкусно. Запомнили и насладились. Сделали вам комплимент мимоходом. Запомнили и порадовались. Нашли место на парковке прям у входа, запомнили и поблагодарили. Вот так мы приучаем себя радоваться жизни в мелочах!
Ваша Маргарита Пакман
Продолжение... из рубрики "много текста".
Тема кризиса средних лет, одна из самых востребованных.
Кризис 40 лет: половина жизни пройдена
Этот возраст переживается и осознается большинством людей, как середина жизни. В этот период люди начинают все чаще оглядываться назад, оценивать, чего они достигли, какими людьми стали. Происходит переоценка ценностей, то, что казалось важным может уходить на второй план. Для этого кризиса характерно давящее чувство разочарования, даже если внешне жизнь кажется благополучной.
Эти переживания, судя по всему не зависят от культурных или социально-экономических особенностей. Профессор Дармутского колледжа Дэвид Бланчфлауэр провел исследование, в котором уча
Друзья мои, рубрика "психологи тоже люди" или "молчать больше хватит" начинается. Вообщем, у нас тут "замечательный сосед" много лет. Но.. пару недель назад его окружение нас повеселило, мягко скажем. Что-то у него пошло не так, и решили проучить как в "слово пацана". А тут и мы недалеко живём, на одной площадке. Итак, в 4 утра проснулись от удушаещего запаха гари. Оказывается горит дверь входная, от коктейля молотова. Пожарные, полиция ... я, как самая активистка, борюсь уже давно, но что-то не получается. А ещё недавно, тот мужчина, на которого я могла опереться в жизни, из неё ушел...........не стало. Пал в боях. И совсем опора пошатнулась. Я, конечно, сильная, и многое могу, но чувстую
Почему перед Новым годом так особенно хочется праздника души? Волшебства какого-то, огонька, фейрверка, сказки... Сегодня порадовали себя! Кремлевский дворец, Лебединое озеро! Потрясающе! Атмосферно! Музыка чудесная до мурашек...
Буду делиться интересными материалами из разных областей психологии. Знаю тем, кому это интересно, и буду рада познакомиться с теми, кого ещё не знаю)
Интересная тема кризиса середины жизни. Очень объёмная, сложная тема. И как ни странно, очень мало изученная.
Эрик Эриксон: 8 стадий жизненного цикла личности
Эрик Эриксон - психолог в сфере психологии развития и психоаналитик. Известен, прежде всего, своей теорией стадий психосоциального развития, а также как автор термина «кризис идентичности».
6 стадия - ранняя зрелость (20-25 лет).
Это всеми любимое и одновременно нелюбимое чувство, которое называется любовь. Но здесь речь идет не о сексе только, а скорее о самом важном, что есть в л